7分钟锻炼专业版

7分钟锻炼专业版是一款非常受欢迎的健身app。用户可以根据自己的身体状况、锻炼目标和时间安排，制定个性化的锻炼计划。应用会根据用户的计划，提供详细的锻炼步骤和说明，确保用户能够正确地进行锻炼。支持进度跟踪功能，用户可以记录每次锻炼的完成情况，包括动作次数、时间等。

软件功能

1、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就

2、赢得奖励和健康相关的赠品

3、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒

4、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度

软件优势

-每天只需要短短的7分钟，简单有效

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

-无需访问网络。随时随地运动健身

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效 -健身爱好者可进行多次循环运动健身

-随时随地运动健身。无需设备和器戒。

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯 -根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。 -喝水记录小工具，可以统计历史数据。

更新日志

v9.20.01版本

感谢您使用Seven！此更新包括一些错误修复和性能改进。